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减肥要少碰的6种豆制品,有3种我很喜欢吃,难怪减肥失
发布日期:2020-07-22 06:49   来源:未知   阅读:

减肥瘦身是不少女性朋友的“日常功课”,大家多多少少都会控制饮食,注意锻炼,想要保持完美身材。最近,我就在小区附近新开的健身房报了暑期的减肥课程,想要练出健康的漂亮线条。

课程的第一天,健身教练问起了我平时的饮食习惯,我告诉他我很注意饮食搭配,平时也会多吃豆制品,补充蛋白质。

没想到健身教练告诉我,有6种豆制品在减肥期要尽量少碰,吃多了不仅不会瘦,还容易发胖。其中3种,还是我平时很喜欢吃的食物。

下面,就来看看减肥要少碰的6种豆制品,你有没有“踩雷”。

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